يتعرض نسبة كبيرة من الأشخاص للإصابة بالتوتر العصبي، وهذا الأمر يعد تعبير الجسم اتجاه بعد العوامل التي يتعرض لها كالضغوط النفسية أو قلة النوم، وبعض الأمور الأخرى التي يجب التعرف عليها وفقا لموقع "healthline".
تقرير عن عدد من النصائح التى تساعد السيدات فى إعادة شحن الطاقة، والتخلص من التوتر العصبى والنفسى.