تمارين سهلة

4 تمارين سهلة.. عشان الاصطباحة "تظبط" وتبدأ يومك بنشاط

الأربعاء، 07 أكتوبر 2015 12:00 ص

التمرينات الرياضية فى الصباح لها مفعول السحر، ويمكنها منحك يوما رائعا، حتى لو لم تكن رياضيا، هناك بعض التمرينات الخفيفة التى يقدمها الكابتن صبرى فياض، المدرب الرياضى بنادى الشرطة بالجزيرة، والتى يمكنها أن تجعل لصباحك طاقة مختلفة.