يمكن الاعتماد على المربى لزيادة الوزن كوسيلة طبيعية، وحسب توضيح الأطباء فى هذا التقرير، فوائد المربى لزيادة الوزن كثيرة، وذلك لاحتوائها على السكر والفاكهة المفيدة والسعرات العالية<br>
يمكن الاعتماد على الكريمة لزيادة الوزن، وإضافتها إلى الكثير من الأطعمة يزيد من السعرات الحرارية للوجبة، كما أوضح الأطباء خلال هذا الموضوع أن فوائد الكريمة لزيادة الوزن كثيرة لاحتوائها على دهون عالية
عدة طرق لزيادة الوزن يمكن استخدامها من خلال الطهى، ينصح بها الأطباء بها فى التقرير التالى، ومنها إضافة المكسرات والجبن والزبد إلى الطعام..
نظام غذائى لزيادة الوزن تقدمه أخصائية لعلاج السمنة والنحافة، توضح من خلاله أن الدهون ليست الطريقة الوحيدة لاكتساب الوزن، وتصف نظام لزيادة الوزن يعتمد على البروتين..
يقدم الأطباء خلال هذا الموضوع فواتح شهية لزيادة الوزن وكلها طبيعية، حيث أكدوا أن البصل والثوم والعسل الأسود والخس من فواتح الشهية لزيادة الوزن وزيادة الجوع والنهم على تناول الطعام..<br>
فوائد فاكهة الأفوكادو لزيادة الوزن كثيرة ولا حصر لها، ويوضح الأطباء خلال هذا الموضوع فوائد فاكهة الأفوكادو لزيادة الوزن، كفاكهة تحتوى على نسبة دهون عالية وفوائد لا حد لها لمن يعانون من النحافة.
الرغبة فى زيادة الوزن وعلاج النحافة من الأهداف الملحة لدى البعض وتعد زيادة الوزن وعلاج النحافة من المشاكل التى يواجه أصحابها صعوبة فى تحقيقها وهناك بعض النصائح الغذائية الهامة لعلاج النحافة.