قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، 5 عادات صحية بسيطة مضمونة تساعد فى فقدان الوزن الزائد بالجسم، وتتضمن هذه العادات الآتى..
ن العادات السيئة تناول العصير أو المياه الغازية بعد الأكل، ويكون الأفضل لمنع زيادة الوزن والحصول على تمثيل غذائى سليم، حسب موقع " top10homeremedies" تناول الشاى الأخضر مع عصير الليمون...
التخلص من كابوس زيادة الوزن أحلام يسعى ورائها الكثير، منهم من يصل إلى حلمه ومنهم من لا يعرف كيف يحققه نظرا لتوفر العديد من الطرق والتى لا يعرف ما هو المناسب له منها.
حذر تقرير نشر اليوم عبر موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، من الصودا الدايت، حيث إنها أسوأ على الصحة ومحيط الخصر كما الصودا العادية
كشف الاتحاد العالمى للسمنة، عن أن معدلات البدانة فى مرحلة الطفولة ارتفعت إلى السماء فى السنوات القليلة المقبلة، حيث إنه بحلول عام 2025
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض العلامات التى تظهر على المرأة أثناء الحمل تدل على الولادة المبكرة ولا يجب على المرأة أن تتجاهلها.
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الاستخدامات للعسل فعالة جدا تساعد فى إنقاص الوزن، وذلك من خلال خطوات بسيطة من الضرورى اتباعها.
ممارسة الرياضة ليست هى المسؤل الوحيد عن منع زيادة الوزن والحصول على قوام ممشوق، لكن يأتى بعدها تناول الوجبات التى تساعد على حرق الدهون والسعى على عدم عودتها مرة أخرى...
كشف تقرير نشره الموقع الأسترالى "news"، أفضل 4 أطعمة غنية بالكربوهيدرات التى تساعد فى فقدان الوزن، وتساعد فى الشعور بالشبع لفترة طويلة.
عندما يفكر الشخص فى أن يفقد وزنه يلجأ إلى طرق كثيرة منها اتباع نظام غذائى صحى والقيام بتمرينات رياضية ولكن من أهم الوسائل التى تساعد على حرق الدهون وخاصة دهون البطن هو الديتوكس...
بدأت فتاة فترة المراهقة بحالة مرضية نادرة وهى فقدان للشهية نتيجة إصابتها باضطراب فى الأكل، وهو ما يجعلها حاليا على أبواب الموت بسبب الأمراض الكثيرة التى هاجمت جسدها الضعيف..
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" طرقا مفاجئة لمنع الإصابة بمرض السكر، حيث إنه يعد واحدا من الاضطرابات الأكثر شيوعا..
الغدة الدرقية على الرغم من صغر حجمها إلا أنها واحدة من الغدد الأكثر حيوية من الجسم، تقع فى الجزء الأمامى من الرقبة، وهى بمثابة منظم التمثيل الغذائى الرئيسى الجسم..
كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" العديد من الأسباب التى تجعل تناولك للخضروات المسلوقة جزءا من طعامك، إذ ذكر التقرير أنها تكون أكثر ليونة، ويمكن مضغها بشكل جيد وسهلة الهضم، لأن الجهاز الهضمى لا يستطيع هضم الخضروات النيئة...
هل تساءلت يومًا كيف كانت الناس فى العصور الوسطى قادرة على العيش بصحة جيدة والدفاع عن نفسها ضد تفشى الأوبئة والعدوى المختلفة فى غياب التقدم الطبى
رصد الموقع الأمريكى Dr.Axe بعض العوامل التى يمكن القيام بها بشكل يومى وتساعد على تخفيف الآلام العظام وتتضمن الآتى: الماء المالح والحزام الطبى الساخن أو البارد.
بعض الأشخاص تتولد لديهم استمرار الرغبة الملحة فى تناول كميات من الحلوى خاصة فى المساء، ويكون ذلك مصدر خطر على حياتهم بسبب ارتفاع نسبة السكر فى الدم...
تناول الطعام الصحى وممارسة التمرينات الرياضية، عناصر مهمة تساعدك على فقد وزنك، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن للنوم تأثيرا مباشرا يساعد على فقد الوزن...
هناك كثير من الأطعمة الصحية من غير المقبول تناولها قبل الذهاب للجيم أو ممارسة رياضة المشى، فهى قادرة على إرباك المعدة، مما يؤدى إلى عدم الاستفادة من ممارسة الرياضة..
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الأطعمة الغنية بالألياف التى تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، وذلك من خلال تناولها بكميات معتدلة، كما أنها تعمل على خفض السعرات الحرارية فى الجسم