يمكن استخدام الموز لزيادة الوزن حسب وصفة يقدمها الأطباء فى هذا التقرير، موضحين أن إمداد الجسم بالسعرات الحرارية والطاقة واكتساب الكيلوهات أبرز فوائد الموز لزيادة الوزن
فوائد فاكهة الأفوكادو لزيادة الوزن كثيرة ولا حصر لها، ويوضح الأطباء خلال هذا الموضوع فوائد فاكهة الأفوكادو لزيادة الوزن، كفاكهة تحتوى على نسبة دهون عالية وفوائد لا حد لها لمن يعانون من النحافة.