يجهل الكثيرون فوائد الطماطم الصحية حيث تساهم فى علاج الإمساك وكذلك يفضل تناولها للأشخاص الذين يرغبون فى إنقاص وزنهم لذلك يقدم الطبيب فوائد الطماطم الصحية
فوائد الجرجير كثيرة نظرًا لأنه يتميز باحتوائه على قدر جيد من الفيتامينات والحديد والألياف الغذائية المفيدة فى علاج الإمساك المزمن والأنيميا لذلك يقدم الطبيب فوائد الجرجير<br>