طرق تعزيز المناعة

ماذا يحدث عند تناول عصير الكرفس يوميًا؟

الأحد، 18 أغسطس 2024 05:00 ص

اكتسب عصير الكرفس شعبية كبيرة باعتباره إكسيرًا صحيًا في السنوات الأخيرة، نظرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية التي تحقق العديد من الفوائد الصحية

تناول هذا المشروب في الصباح.. يعزز مناعتك ويطرد السموم من جسمك

الثلاثاء، 06 أغسطس 2024 08:00 ص

إن تناول ماء الثوم في الصباح هو طريقة بسيطة وفعالة لجني فوائد هذا النوع من التوابل، قد تبدو هذه الممارسة غير عادية، لكن فوائدها تستحق النظر إليها، ويرصد تقرير موقع "تايمز أوف انديا" 7 أسباب مقنعة لإدراج ماء الثوم في روتينك الصباحي.

ماذا يحدث لجسمك عندما تنام يوميًا الساعة العاشرة مساءً؟

الأحد، 04 أغسطس 2024 10:00 م

فوائد النوم مبكرًا معروفة منذ فترة طويلة، وفي حين أن جداولنا المزدحمة قد لا تسمح لنا بالنوم مبكرًا، إلا أن القيام بذلك يمكن أن يجلب فوائد متعددة لصحة القلب والصحة العقلية وتحقيق الرفاهية العامة

تعرف على الفوائد الصحية للخوخ.. من فقدان الوزن لتحسين صحة القلب

الإثنين، 22 يوليو 2024 04:33 م

من فقدان الوزن لتحسين صحة القلب.. تعرف على الفوائد الصحية للخوخ

دراسة صادمة تربط بين صحة الأنف والإصابة بألزهايمر

الجمعة، 07 يونيو 2024 03:30 م

تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود صلة محتملة بين العبث أو النخر فى الأنف وزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

مع تقلبات الطقس.. حيل بسيطة لتعزيز المناعة

الإثنين، 13 مايو 2024 06:00 ص

تعزيز جهاز المناعة لدينا أمر فى غاية الأهمية خاصة مع تقلبات الطقس فى الوقت الحال وذلك من أجل الوقاية من الأمراض خاصة المزمنة،

هل يمكن لمكملات الفيتامينات أن تساعد وحدها فى تعزيز جهاز المناعة؟

الثلاثاء، 01 أغسطس 2023 04:00 م

يعتقد الكثيرون أنه عند نقص الفيتامينات أو المعاناة من انخفاض المناعة، فإن تناول مكملات الفيتامينات هو الحل الأسرع.

كيف تعزز مناعتك للوقاية من نزلات البرد والتهاب الحلق؟.. 3 طرق هتساعدك

الأحد، 30 يناير 2022 03:00 م

مع استمرار جائحة كورونا وظهور متغيرات جديدة، تستمر الحاجة أيضًا إلى الوقاية عن طريق الالتزام بالإجراءات مثل التباعد الاجتماعى وتعزيز المناعة وارتداء الأقنعة وغيرها.

كيف تعزز مناعتك فى 3 أيام فقط؟ اتبع هذه الخطوات

الخميس، 11 نوفمبر 2021 02:00 م

يبحث الكثير من الناس عن طرق تعزيز المناعة خاصة بعد وباء فيروس كورونا.

5 طرق غذائية لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة .. أضف القرفة للعصائر والكركم للحليب

الإثنين، 17 مايو 2021 11:00 م

من المهم تناول نظام غذائي يساعد في تعزيز المناعة ويساعد أيضًا في السيطرة على الوزن خاصة أثناء العمل من المنزل بسبب الظروف التى فرضتها جائحة كورونا.

عادات بسيطة تعزز مناعتك ضد كورونا.. منها النوم الجيد وتمارين التنفس العميق

الجمعة، 07 مايو 2021 05:00 ص

الحفاظ على مناعتنا قوية له الأولوية القصوى في الوقت الحالي مع استمرار جائحة كورونا.

فوائد أدوية المناعة.. تحميك من الأنفلونزا والفيروسات ومهمة لمرضى السكر والكبد

الثلاثاء، 09 فبراير 2016 10:07 م

فوائد أدوية المناعة وعقاقيرها كثيرة يوضحها الأطباء تفصيلاً فى هذا التقرير المهم، مؤكدين أن الوقاية من الفيروسات والبكتيريا والأنفلونزا والعدوى أبرز فوائد أدوية المناعة للجسم