أكدت الدكتورة منى راداميس استشارى التغذية العلاجية أن قطعة الجاتوه تحتاج إلى ممارسة الرياضة لمدة ساعتين لحرقها موضحة أن القطعة الواحدة تحتوى على 500 سعر حرارى>
تقدم عارضات الماركة الشهيرة " فيكتوريا سيكرت" تقديم مجموعة من النصائح للرجيم الصحى وذلك لاكتساب القوام الممشوق والخصر النحيل، دون التأثير على الصحة العامة وقد تركزت النصائح على تناول الأطعمة الصحية والتحذير من السكر والملح
من المهم أن تتعرفى على أسرار <b>رجيم</b> "جنيفر لورانس" التى كشفها مدربها الخاص "دالتون جين"، والذى يقول إن "جنيفر" كانت تحديًا بالنسبة له لأنها تريد أن تبدو مذهلة بشرط أن يكون لديها الحرية فى تناول ما تريده
تقرير عن طرق إنقاص الوزن الزائد فى منطقة البطن، هذا الأمر الذى يطلق عليه الأطباء رجيم البطن، والذى يساعدها على ارتداء الملابس بسهولة.
تقرير عن نظام <b>رجيم كيميائى</b> يساعدك على انقاص الوزن بشكل طبيعى دون حاجة إلى بذل الكثير من الجهد، كما أنه يحمى جسدك من الزيادة المفاجئة.
أنواع <b>الرجيم</b> كثيرة ومتنوعة منها ماهو مؤثر ومنها مايكون بلا فائدة فيسبب الحرمان بدون نقصان فى الوزن ، ولكن <b>الرجيم</b> العكسى له طريقة بمختلفة فى القضاء على الدهون العنيدة ، ليتخلص الجسم خلال فترة قصيرة من الوزن الزائد
رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية القاسية والتى يصعب اتباعها الكثيرين من أهم 5 أفراد: المرأة الحامل، الطفل، أصحاب أمراض السكر والقلب، ويمكنهم استبدال رجيم التمر واللبن بالأنظمة الغذائية المتوازنة.
رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية المستحدثة، وينقص الوزن بالفعل بسرعة ولكن يحذر الأطباء فى هذا التقرير من نقص البروتين، باعتباره أبرز أضرار ريجيم التمر واللبن..
شرب الماء على مدار اليوم بكميات كبيرة، يعد أول خطوة لإتباعك ريجيم الماء السليم، عليك الاحتفاظ بزجاجة مياه دائمًا بجانبك؛ لشرب الماء كل ساعتين، فهذا سيجعلك تشعر بالشبع دون دخول سعرات حرارية لجسدك