يستعد طلبة الثانوية العامة لأداء الامتحانات يوم غد الإثنين الموافق 20 يونيو، و لكى يؤدى الطلبة امتحاناتهم في جو خالى من التوتر أو القلق والتركيز في الامتحانات يقدم خبراء التغذية..
مع بداية امتحانات الثانوية العامة يحتاج الطلبة لمراجعة المنهج بشكل شامل فى ليلة الامتحان، حتى يستطيعون الحصول على أعلى الدرجات، فى هذا التقرير جمعنا لكم رأى علماء النفس.
يحتاج طلبة الثانوية العامة لمزيد من التركيز والنشاط واليقظة في فترة الامتحانات لكن قد يواجه الكثير منهم الشعور بالتعب والإرهاق والنعاس.
أثبتت الأبحاث أن الطلاب الذين يعانون من الإجهاد والارتباك هم أكثر عرضة لتحقيق نتائج سيئة في الامتحانات النهائية.
الأطعمة الصحية ضرورية ليس فقط للوقاية من فيروس كورونا، ولكن أيضا لزيادة قدرتك على الاستيعاب والتركيز، فالأطعمة الغنية بأوميجا 3 تعزز صحة المخ، والسكريات المعقدة تزيد من تركيزك، والبروتين يجعلك قادر على التحصيل كما تقول الأبحاث والدراسات..
كشفت الدكتورة إيمان كامل أستاذ ورئيس قسم بالمركز القومى للبحوث استشارى التغذية العلاجية أن طالب الثانوية العامة يواجه تحديا كبيرا.
انطلق مؤخرًا ماراثون امتحانات الثانوية العامة فى مصر بمشاركة أكثر من 560 ألف طالب وطالبة على مستوى الجمهورية.