اطعمة خالية من الدهون

6 وجبات صحية تمد الجسم بالطاقة التى يفتقدها مع الصيام

الأربعاء، 22 يونيو 2016 10:00 ص

اختيار الطعام المتوازن من الخطوات المهمة التى لابد أن يحرص عليها الجميع لتجنب الأمراض وتراكم الدهون، وفى رمضان يفقد الكثيرون طاقتهم سريعا بسبب طول فترة الصيام مع بذل المجهود الكبير وارتفاع درجات الحرارة.