يربط الكثير منا ألم الكتف بوضعية الجلوس أو وضعية النوم الخاطئة ويتجاهلها على افتراض أنه سيختفي قريباً، لكن ترك الألم دون علاج ضار مثل الألم نفسه، في هذا التقرير نتعرف على أسباب آلام الرقبة..
يعانى البعض بسبب النوم بطريقة خاطئة من آلام الرقبة والكتف، ولأن ألم العظام من أصعب أنواع الآلام التى تمر على الفرد، يلجأ إلى المسكنات طوال الوقت، لكنها ليست علاجًا.