تضاعفت معدلات البدانة على نطاق واسع وبشكل متزايد فى الولايات المتحدة، وهو ما دفع الكثيرين إلى اتباع العديد من الحميات الغذائية، فى محاولة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة.
يمكن للفرد الاعتماد على بعض الأغذية الصحية التى تمد الجسم بالطاقة وتساعد على خفض الوزن، وفى نفس الوقت رخيصة الثمن لتكون فى متناول الجميع...