قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" 7 طرق لمنع زيادة الوزن مع التقدم فى السن، لأن عند الوصول لسن 45 عاما قد يتم اكتساب الجسم للكثير من الوزن.
توصلت دراسة طبية إلى أن اتباع نظام غذائى يحتوى على الحبوب الكاملة، قد يساعد على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بين البالغين، الذين يعانون من زيادة فى الوزن والبدانة،
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض العادات الغذائية التى من شأنها أن تساعد على التخلص من الدهون أسفل الذراع فى شهر واحد.