إلى جانب الاكتئاب يعتبر النسيان السريع من أسوأ المشاكل وأكثرها شيوعًا بين الناس فى هذا العصر، ولحل هذه المشكلة إليك 4 حلول عملية لتحسين ذاكرتك
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من الأطعمة التى يجب تجنبها لمنع تراكم الدهون فى الجسم، وتتضمن هذه الأطعمة الآتى..