ممارسة الرياضة ليست هى المسؤل الوحيد عن منع زيادة الوزن والحصول على قوام ممشوق، لكن يأتى بعدها تناول الوجبات التى تساعد على حرق الدهون والسعى على عدم عودتها مرة أخرى...
زيادة الوزن من الأمراض العصرية التى يحاول الغالبية التخلص منها، ويقدم خبراء فى الرجيم أهم 10 طرق فاعلية لتجنب زيادة الوزن.
زيادة الوزن من الأمراض العصرية التى يعانى منها الصغار والكبار، يقدم الموقع الأمريكى "بيزنس انسايدر" مجموعة من النصائح التى تساعد فى التخلص من آفة زيادة الوزن.
زيادة الوزن من أكبر العوائق التى تواجه طلبة المدارس، مما يتسبب ذلك فى شعور بالخمول وصعوبة فى الحركة تؤثر على مستوى التحصيل الدراسى وتكون عقبة فى طريق التفوق..