الحموضة أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن تؤدي العديد من الأسباب إلى الحموضة، ورغم أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن الحليب قد يوفر الراحة إذا كان الشخص يعاني من الحموضة..
الحليب من أكثر المشروبات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية، فهو مفيد لعظامك وأسنانك ويمكن أن يكون مفيدًا لبشرتك أيضًا.
يعد اختيار مشروب يومي خيارًا مهما يجب اتخاذه عندما تحاول إنقاص وزنك وتقليل حجم جسمك.
توصلت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة ماكماستر الكندية إلى أن تناول الحليب كامل الدسم أو الجبن مرتين في اليوم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب..
وفقاً للدراسات، فإن إضافة كوب من الحليب إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعدك على فقد الدهون وإنقاص وزنك، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا".