مع اقتراب فصل الشتاء، يتعرض الجهاز الهضمى لبعض الأشخاص إلى اضطرابات نتيجة الطقس البارد، وسوء التغذية، وتلك العوامل تؤثر على عملية الهضم،
من المعروف أن الأعشاب والتوابل هي واحدة من أكثر الأشياء التي يتم استخدامها، في أغراض الطهي.
تعد التوابل واحدا من أهم المكونات التي لا يخلو منها أي مطبخ في العالم، وذلك لأنها تضيف النكهات المختلف للطعام، إلى جانب فوائدها الصحية التي تعود على الجسم بالنفع.
تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، وتتزايد أعداد الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، يقترح خبراء التغذية ضرورة تعزيز المناعة والتغذية الشاملة للمساعدة في مكافحة الطقس البارد.
تشتهر محافظة الفيوم بزراعة النباتات العطرية المميزة التى تفوح عطورها من أراضى المحافظة ويتم جمعها وتصديرها للخارج.
الثوم والبصل البودر اثنين من البهارات التي لا يمكن أن تستغنى عنها أي ربة منزل أو أي طاهي لكي يحضر طبق لذيذ ذو مذاق مميز، يمنحك مسحوق الثوم والبصل المجفف البودر طعماً مثاليًا..
الليمون المجفف هو في الواقع ليمون حامض ,يضيف نكهة مرّة قوية بالإضافة إلى الحموضة.
سواء كنت طباخًا ماهرا أو تقوم بإعداد الطعام بطريقة عادية، فربما تعلم أن الاحتفاظ بخزانة توابل هو أحد الأسرار لتحسين نكهة أطباقك، وصنع أطباق شهية ومميزة، وما لا يدركه البعض أن للتوابل والبهارات لها تاريخ صلاحية
تعتبر التوابل والبهارات من العناصر الأساسية لنجاح أي أكلة، كما أنها تضيف للوصفات مذاق ونكهة خاصة، ولكن عليكِ الحذر جيدا من وضع نوع بهارات خاطيء على أكلتك المفضلة، لأن هذا قد يتسبب في خلق طعم مختلف تماماً عن المعتاد بدلاً من أن تضيفي نكهة مميزة لوجبتك.
القليل من الكركم تكفي لإضافة نكهة من الذوق واللون والصحة وتجعل الطعام شهي، فمنذ العصور القديمة فالكركم لاتخلو أي أكلة منه في المطبخ الهندي، وإلى جانب مذاقه المتميز ..
يحب الجميع التوابل، فهى تضيف نكهة إلى وجباتك، وتجعلها أكثر متعة لذوقك، ووفقًا لخبراء الصحة الشاملة ترفع التوابل من الصحة أيضًا.
قال فتح الله إسماعيل صاحب محل عطارة بالدرب الأحمر، إن أسعار الحبهان الهندي 600 جنيه للكيلو، والفلفل الأسود الحصى 100 جنيه للكيلو، بينما تراوح الكمون بين 90-100 جنيه للكيلو، والبهارات بـ120 جنيها للكيلو.
يمكنك تقليل خطر الإصابة بألم التهاب المفاصل عن طريق إجراء بعض التغييرات فقط على نظامك الغذائي اليومي، فيمكن إضافة 3 أنواع من التوابل للحماية من آلام المفاصل.
تحرص الست المصرية على شراء أجود أنواع التوابل والعطارة لإضافة أحسن النكهات وتقديمها على سفرتها ولأفراد عائلتها، وخاصة خلال شهر رمضان، نظرا لإقبال الأسر على تناول العديد من الأطعمة المختلفة.
أكد الباحثون إن إضافة مجموعة من التوابل إلى وجبتك هي طريقة مؤكدة لجعلها ألذ طعمًا.
التوابل من الأساسيات فى أى مطبخ فالمذاق الطيب يبدأ من التوابل التى نضعها على الطعام، كما يوجد أنواع مختلفة من أنواع التوابل ومنها "الفلفل الأسود، الكمون، البهارات، الزنجبيل، الكزبرة"..
تشهد أسعار التوابل والبهارات استقرارا فى أسواق العطارة والأسواق التجارية اليوم الثلاثاء 5-11- 2019 ، وتراوحت أسعار الفلفل الأسود الحصى بين 80-82 جنيها للكيلو..
أوضح الدكتور عبد الرحمن مختار - أستاذ الباطنة والجهاز الهضمى والكبد - أن ارتجاع المرىء مرض شائع،
أكد الدكتور علاء المهدى، استشارى الكبد والجهاز الهضمى بطب عين شمس، أن هناك نصائح مهمة يجب أن يتبعها مريض الكبد لعدم حدوث مضاعفات صحية خلال فترة العيد.
تعد "المستكة" من البهارات التى تعشق المرأة المصرية استخدامها أثناء الطهى، فيتم طهو الدجاج بها، أو اللحوم، حتى فى عمل الحلويات المنزلية، فهى تعطى نكهة ورائحة رائعة، فضلا عن فوائدها الكثيرة.