الخوف هو من أسوأ المشاعر التي يمكن أن يشعر بها شخص من شيء غامض، فما بالك لو هناك شخص يخاف من آخر مهما كان نفوذه
السعي من أجل الحصول على ترقية في مكان عملك أمر حقيقي صعب جداً، يتضمن الكثير من السياسات في التعامل والمشاكل والمنافسة التي قد تصل لمعارك طاحنة من أجل الحصول على ترقية، وعلى الرغم من العمل الجاد والالتزام بالمواعيد وتحمل المسؤوليات.
بعد أخذ إجازة لمدة والسفر أو حتى الاستمتاع بها في المنزل، تعتبر أسوأ اللحظات هي لحظة الرجوع إلى المنزل، فهو شعور من الرهبة أنه عليك البدء في التفكير في مسؤوليات الحياة الحقيقية مرة أخرى..
من منا عندما تعرض عليه وظيفة جديدة أول سؤال يخطر في باله هو عن القيمة المادية مقابل العمل، وعلى الرغم من أن الراتب هو بالتأكيد عامل رئيسي، إلا أنه ليس الشيء الوحيد المطروح على الطاولة عند التفكير في عرض عمل أو التفاوض بشأن عقدك.
عندما تتقلد منصب إدارى، يتوجب عليك متابعة جميع الأفراد الذين يعملون معك حتى تستطيع قيادة الفريق بطريقة صحيحة ومتابعة و تسير الأمور بكفاءة ولذلك هناك علامات يجب ملاحظتها على العاملين.
في كثير من الأحيان لدينا يوم طويل في العمل، سواء تعلق الأمر بحجم العمل الذي يتعين علينا القيام به، أو الأولويات المتضاربة، أو مجرد حدوث أشياء كثيرة بشكل خاطئ، فإن يوم طويل في العمل يمكن أن يكون صعبًا ويصعب التعافي منه.
التوتر هو واحد من أكبر المشاكل الذي يعاني منها الكثير نتيجة كثرة المشاكل الخاصة بالعمل أو الأسرة أو العلاقات الاسرية، وأحياناً جميعهم
يقع الكثير تحت ضغط نفسي وعصبي، أثناء وجودة في العمل نتيجة سوء التعامل أو الاستغلال العقلي والجسدي دون مقابل موجدي، فهناك من يترك العمل وهناك من يبقى مضطرا نظرا لقلة الفرص.
أكد باحثون، أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في مكان العمل هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم
الانغماس فى العمل يعتبر من المراحل التى يتعرض لها الكثيرون منا، ما يجعله يتحول من مجرد مهنة نكتسب منها قوت معيشتنا، إلى نمط حياة جعلنا أشبه بالماكينات.
عادة ما يكون ضغط العمل تأثيرا سلبيا على حسن الأداء، حيث قفز أربعة مظليين من على متن طائرة فى وقت مبكر وذلك بعد نفاد وقود المحرك فى الجو، وذلك لأن الطيار نسى ملء الخزان قبل الإقلاع.
أنواع الإجهاد والضغط التى قد تصيبك عديدة ويجب أن تكون على دراية بها للتعامل معها.
نعيش فى عالم من العمل المتواصل يدفعنا فيه الطموح تجاه النجاح، فننسى أنفسنا ونظل نحارب يوما بعد يوم على مركز معين أو تدرج وظيفى ما.
نعانى يوميا من ضغط العمل والأزمات النفسية المختلفة بداية من الاستيقاظ مبكرا إلى حركة المرور ومشكلات الزملاء، وتستمر دوامة الروتين اليومى بمزيد من الضغوط والعصبية والمشاعر المتضاربة حتى العودة للمنزل.
يواجه الكثير منا بعض المشكلات فى عمله، تلك الأشياء التى تؤثر بشكل كبير فى الحالة النفسية والجسدية، الأمر الذى يدفع البعض لاتخاذ قرار تركه
مواقف تواجهنا يوميا ونفقد فيها أعصابنا ولا نتمكن من التعامل الصحيح معها على الرغم من أنها تحدث دائما ونبحث عن الطريقة الصحيحة للتعامل معها...
كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن الموظفين الذين يعملون فى الشركات التى تتطلب العمل باستمرار مع أجهزة الكمبيوتر يكونوا أكثر عرضة لمتلازمة النفق الرسغى.
تقرير عن دراسة علمية يابانية تكشف أن الراحة أو القيلولة لمدة 20 دقيقة فى المكتب تجعل العامل أكثر إبداعا وترتفع من إنتاجيته بنسبة 35% كما أن هذه الراحة أثناء العمل تحسن الذاكرة والتركيز والقدرة الإنتاجية.
يقضى كل منا ساعات طويلة من الضغط والإجهاد فى العمل، وهذا يؤثر على حالته الصحية والنفسية، ولأن أغلب الموظفين ليس لديهم وقت أو أموال كافية للإنفاق على الـSPA وجلسات المساج المريحة للأعصاب
"خليك فى حالك" هى نصيحة لمن لهم خبرة العمل فى مؤسسات مختلفة، كثيرا ما ينشغل الموظف ويركز فى أشياء مثل المزايا التى يحصل زملاؤه عليها بما فيها شغف بمعرفة أصل رواتبهم.