أكرم القصاص - علا الشافعي

مشروبات منبهة

أخصائى تغذية ينصح بعدم تناول الفول والعدس والمكسرات قبل النوم

أخصائى تغذية ينصح بعدم تناول الفول والعدس والمكسرات قبل النوم

الإثنين، 15 ديسمبر 2014 06:18 م

هناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بحالات الأرق واضطراب النوم، ولكن هل تعلم أن نوعية الغذاء الذى تتناوله لها دور كبير فى إصابتك بتلك الحالة.

الرجوع الى أعلى الصفحة