السهر طوال الليل، والنوم طوال النهار، هذا ما يقوم به بعض الأشخاص ويفضلونه، ويطلق عليهم شخصية البومة، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية هذه الشخصية
بعض الأشخاص يفضلون الاستيقاظ في الليل، ويبدأون ممارسة حياتهم ونشاطاتهم في الليل، وهؤلاء الأشخاص نطلق عليهم "كائن ليلي"، أو شخصية ليلية، ولكن للطب رأي آخر في هذا الأمر..