الوقوف وحرق السعرات الحرارية

دراسة أسبانية: 6 ساعات من الوقوف تحرق 45 كيلو من السعرات الحرارية

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2019 04:01 ص

توصي دراسة أجراها باحثون من جامعة غرناطة (UGR) الاسبانية بقضاء المزيد من الوقت في الوقوف لزيادة إنفاق الطاقة ومكافحة الآثار الصحية السلبية لنمط الحياة المستقرة