الاكتئاب

عادة يومية مدتها 30 دقيقة تشفى 40% من مرضى الاكتئاب

الخميس، 07 نوفمبر 2024 11:03 ص

كشفت دراسة حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع (BLT) لمدة نصف ساعة يوميا أفادوا بمعدل شفاء بنسبة 40٪ من الاكتئاب غير الموسمي

كيف تتغلب على الاكتئاب؟.. كتاب ألكساندرا ماسى يقدم 10 خطوات لحياة أسعد

الأحد، 03 نوفمبر 2024 07:00 ص

10 خطوات لتصبح شخصا أسعد إنها الاستراتيجيات التي تطرحها أليكساندرا ماسى ففي هذا الكتاب تساعد قراءها على فهم الاكتئاب بشكل أفضل، ويزودك بالأدوات اللازمة

وزارة الصحة تكشف أعراض الإصابة بالاكتئاب الموسمى

الخميس، 31 أكتوبر 2024 10:09 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من الأعراض التى تدل على الإصابة الاكتئاب الموسمي .

وزارة الصحة: مريض الإكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالسرطان

الثلاثاء، 29 أكتوبر 2024 09:36 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إن مريض الإكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العضوية وأمراض السرطان بسبب ضعف المناعة .

وزارة الصحة: الإصابة بالاكتئاب الموسمي تحدث بين الفصول والعلاج المبكر ضروري

الإثنين، 28 أكتوبر 2024 11:03 ص

قالت وزارة الصحة والسكان: يتعرض بعض الناس للإصابة بـ الاكتئاب الموسمي، وهو ما يتطلب استشارة الطبيب المتخصص لمعرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معه وتقليل عدد مرات حدوثه..

المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.. منها الزنك وأوميجا 3

الإثنين، 21 أكتوبر 2024 06:00 ص

المكملات الغذائية الذي تبلغ قيمته عدة مليارات من الدولارات مليء بالمنتجات التي تزعم أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية أو تحسين الاكتئاب .

السر فى مادة البكتين.. ليمونة واحدة يوميًا تعالج القلق وتبعدك عن الاكتئاب

الأحد، 13 أكتوبر 2024 04:27 م

يمكن أن يكون البكتين الموجود في قشر الحمضيات عنصرا أساسيا في المعركة ضد القلق، فقد وجد العلماء أن تناول 20 جرامًا فقط من الليمون يوميًا يعزز الصحة العقلية..

أستاذ طب نفسى: غالبية الأشخاص يتعرضون لاضطراب الاكتئاب فى الشتاء

السبت، 12 أكتوبر 2024 12:12 م

قال الدكتور هشام رامي ، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إنّ الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان مزاجه متقلب ولا يوجد أحد لديه مزاج ثابت طوال الوقت نظرا لاختلاف التكوين الجيني..

تقرير طبى يكشف زيادة فى تعاطى الإسرائيليين للعقاقير المُضادة للاكتئاب

الخميس، 10 أكتوبر 2024 07:50 م

كشف تقرير حديث صادر عن المعهد الوطنى لبحوث السياسات الصحية فى إسرائيل عن اتجاهات مثيرة للقلق فى الصحة العامة لعام 2023، مع تزايد استخدام العقاقير المُضادة للاكتئاب

رسائل رئيسية للصحة العالمية فى اليوم العالمي للصحة النفسية 2024

الخميس، 10 أكتوبر 2024 04:15 م

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمية للصحة النفسية فى 10 أكتوبر من كل عام، وبهذه المناسبة تؤكد المنظمة إن العمل والصحة النفسية مرتبطان ارتباطاً وثيقاُ.

أطعمة ومشروبات تساعدك فى تخطى الاكتئاب

الخميس، 03 أكتوبر 2024 08:00 ص

يعلم الجميع أن الأدوية والجلسات النفسية هي العلاج الأساسى للاكتئاب، لكن لا يعرف الكثيرون أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في ذلك.

8 حيل نفسية للتغلب على الشعور بالاكتئاب

السبت، 28 سبتمبر 2024 12:00 ص

الشعور بالحزن المستمر قد يثقل كاهلك في بعض الأحيان إلى درجة تجعلك تشعر بالفراغ الذي يسيطر على سلوكك.

إدمان التكنولوجيا.. كيف يمكن للاستخدام المفرط للتقنية تدمير أفراد المجتمع؟

الأحد، 22 سبتمبر 2024 06:00 ص

في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية..

تعرف على أفضل الطرق لدعم مرضى ألزهايمر نفسيًا

السبت، 21 سبتمبر 2024 06:00 م

فقدان الذاكرة هو أحد العلامات الكلاسيكية لمرض الزهايمر. ويشمل ذلك صعوبة تذكر الأحداث أو المعلومات الأخيرة، ومع تقدم المرض، يمكن أن يؤثر على الوظائف الإدراكية الأخرى

الإلحاد والاكتئاب.. اعرف العلاقة بينهما وإزاي تحمي نفسك

السبت، 21 سبتمبر 2024 04:00 م

الحفاظ على الصحة العقلية أمر ضرورى للغاية للوقاية من الأمراض النفسية الشائعة التي قد تكون مدخلًا في كثير من الأحيان لأفكار متطرفة وسلبية وقد ينتهى الأمر بتوجهات غريبة عن مجتمعنا مثل الألحاد

ضرورة تأخير تناول كوب القهوة الأول بالتزامن مع هذه الأدوية

الأربعاء، 18 سبتمبر 2024 02:00 م

تشير الدراسات إلى أن القهوة قد تحفز معدتك، مما يؤدي إلى تغيير الوقت الذي يستغرقه الطعام للوصول إلى جهازك الهضمي، و كوب القهوة الصباحي الخاص بك قد يتفاعل أيضًا مع الأدوية التي قد تتناولها،

6 أطعمة لعلاج الاكتئاب .. أهمها الخضراوات الورقية

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024 02:00 ص

يمكن لمجموعة من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والهرمونات والمرض والإجهاد ، أن تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.

معلومات لا تعرفها عن التشريد القسرى وتوصيات منظمة الصحة العالمية للقضاء عليه

الأربعاء، 04 سبتمبر 2024 01:50 م

يشكل التشريد القسري أحد أبرز التحديات الإنسانية المعاصرة، حيث يدفع ملايين الأشخاص إلى ترك ديارهم وأحبائهم وحياتهم الطبيعية، بحثًا عن الأمان والحماية.

نهى السن: الجوع العاطفى سبب اللجوء إلى السوشيال ميديا.. فيديو

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2024 06:34 م

حذرت نهى السن، أستاذة علم الاجتماع، تأثير وسائل التواصل الاجتماعى على الصحة النفسية، موضحة أن هناك دوافع نفسية خلف سلوكيات معينة على هذه المنصات.

أستاذة اجتماع: 63% من متابعى انستجرام يصابون بالاكتئاب لهذا السبب.. فيديو

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2024 06:31 م

حذرت الدكتورة نهى السن، أستاذة علم الاجتماع، من التأثيرات السلبية الكبيرة لبرنامج إنستجرام على الصحة النفسية، لافتة إلي أن منظمة الصحة العالمية قد أدرجته كأحد