النوم مهم جدًا عندما يتعلق الأمر بصحتنا، وعدم الحصول على ما يكفى من النوم ليلًا يزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. وفقًا لما ذكره موقع "healthline".
لا يوجد المزيد من البيانات.