يعتبر الأرز عنصرا أساسيًا في النظام الغذائي فى العالم ، السبب في كونه سهل الطهي ولذيذ وملء وغير مكلف أيضا، لكن كثرته يسبب السمنة يمكن إيجاد بدائل للأرز منها البروكلى المقطع
لا يوجد المزيد من البيانات.