يقدم الموقع الأمريكى Fitness blender تمارين يمكن القيام بها فى 10 دقائق فقط قبل الذهاب إلى العمل صباحًا أو الجامعة، للتخلص من شحوم أعلى البطن والذراعين والصدر.
يقدم الموقع الأمريكى fitness blender تمارين رياضية تخلص الفتيات من الشحوم فى منطقة الذراعين والصدر فى 10 دقائق.<br>