يعد التخلص من الكربوهيدرات من النظام الغذائي وتناول الشاي الأخضر من الأشياء الأولى التي يقوم بها الناس عند بدء رحلة إنقاص الوزن.
نعم.. الصيف هو الموسم الذي تتاح لك فيه فرصة ذهبية لإحياء قوة عظامك من خلال تضمين فواكه معينة في نظامك الغذائي، لتجنب آلام وتيبس المفاصل وهشاشة العظام