ما هي الأطعمة المريحة

ما الأطعمة المريحة؟ وكيف تزيد من مستويات التوتر لديك؟

الإثنين، 08 يوليو 2024 03:00 م

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الطعام عندما يشعرون بالتوتر أو الوحدة أو الحزن أو القلق أو الملل، حيث تدفع تلك الضغوط الأشخاص إلى البحث عن الراحة أو التسلية في الطعام

ما هى الأطعمة "المريحة" وكيف يمكن أن تخدم خططك لإنقاص الوزن؟

الجمعة، 27 أغسطس 2021 11:00 ص

الأطعمة المريحة تهدف إلى توفير الراحة والدفء ويمكنك اللجوء إليها بسهولة عندما تشعر بالجوع.