غالبًا ما يتبع بعض الأشخاص فقدان الوزن السريع، فمثلا كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريعة والسريعة ويتم تدريبهم على القيام بذلك
قد تسبب أنظمة فقدان الوزن السريعة مخاطر صحية عديدة، لذا ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن أنظمة الدايت السريعة التى تساعد فى إنقاص الوزن فى وقت قصير.