يعد استهلاك الكرنب كخضروات أمرًا شائعًا جدًا، لكن شرب ماء الكرنب أمر غير معتاد إلى حد ما، وربما لم يسمع عنه الكثير من الناس، ومع ذلك من المعروف أنه يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية.
يعتبر الكرنب من الخضروات المليئة بالمواد المفيدة، حيث تساعد هذه الخضروات الصليبية على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بجسمك، وذلك وفقا لما ذكره موقعboldsky.