أكرم القصاص - علا الشافعي

شرب الماء قبل الوجبات

ما الطريقة الصحيحة لشرب الماء لتعزيز الترطيب؟

ما الطريقة الصحيحة لشرب الماء لتعزيز الترطيب؟

الإثنين، 08 يوليو 2024 05:00 م

الترطيب المناسب ضروري لوظائف الجسم المثلى، حيث يساعد في الهضم، وتوصيل المواد الغذائية، وتنظيم درجة الحرارة، والتخلص من السموم..

ماذا يحدث فى جسمك عند شرب الماء قبل الأكل؟

ماذا يحدث فى جسمك عند شرب الماء قبل الأكل؟

الثلاثاء، 17 مايو 2022 05:00 ص

البقاء رطبًا مفيد لكل من الجسم والعقل، تتكون أجسامنا بشكل كبير من الماء ، وقد أظهرت الأبحاث أن الجفاف الخفيف يمكن أن يؤثر على قدرتنا على العمل على النحو الأمثل

الرجوع الى أعلى الصفحة