رياضة المشي من الأنشطة المهمة التى تمنح جسمك العديد من الفوائد التى لاتعد ولا تحصى.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد، إن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يخفض فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 50% تقريباً.
نتائج جديدة ومثيرة تهم كل الرجال والنساء المصابين بالسرطانات المختلفة، كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.