التقدم في السن

كيف تحافظ على نشاطك وصحتك بعد الخمسين؟ 5 نصائح لازم تعرفها

الخميس، 11 يوليو 2024 10:00 م

مع التقدم في العمر، يبدأ العقل في إظهار أعراض الكبر، فيلاحظ تعرض الشخص في بعض الأحيان لفقدان الذاكرة المؤقت أو التدهور المعرفي.

8 خيارات غذائية تحتوي على الكالسيوم للسيدات فوق 40 سنة لتحسين صحة العظام

الأحد، 18 يونيو 2023 10:00 ص

مع تقدمنا في العمر، تميل أجسامنا إلى إجراء بعض التغييرات الحاسمة - خارجيًا وداخليًا، من ضعف العظام إلى تكوين التجاعيد ، يمر الجسم بالعديد من التغييرات مع تقدمنا في العمر، وهى عملية طبيعية قد لا يمكن الوقاية منه تمامًا، ولكن يمكن الوقاية من بعض أثارها.