أكرم القصاص - علا الشافعي

نصائح لتقليل هرمون التوتر

أهم النصائح لخفض هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي وتقليل التوتر

أهم النصائح لخفض هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي وتقليل التوتر

الخميس، 14 سبتمبر 2023 07:00 م

هرمون الكورتيزول هو الهرمون المسئول عن الشعور بالتوتر والقلق، ويضع ارتفاع الكورتيزول جسمك في حالة من اليقظة والانتباه.

الرجوع الى أعلى الصفحة