علاج ضعف التركيز

7 نصائح غذائية لتجنب الشعور بالكسل بعد إجازة العيد أهمها اشرب جنزبيل ونعناع

الأربعاء، 22 يوليو 2015 07:12 م

بعد انتهاء موسم العيد والإجازات، يعانى البعض من حالة إزهاق وخمول وصعوبة الانخراط فى العمل مرة أخرى بشكل سريع، ما يهدد حياتهم العملية.

مش عارف تجمع وتركيزك مشتت.. 5 خطوات صباحية ليوم ملىء بالتركيز

الأربعاء، 03 يونيو 2015 12:06 م

قد تستيقظ يوما مشتت الانتباه والتركيز لا تقوى على الانخراط فى العمل أو المذاكرة، هذه الحالة يفسرها أطباء النفس على أنها نتاج تكدس الضغوط النفسية والجسدية والعصبية والذهنية.