اضرار تناول الأطعمة غير الصحية وقت التوتر

ما الأطعمة المريحة؟ وكيف تزيد من مستويات التوتر لديك؟

الإثنين، 08 يوليو 2024 03:00 م

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الطعام عندما يشعرون بالتوتر أو الوحدة أو الحزن أو القلق أو الملل، حيث تدفع تلك الضغوط الأشخاص إلى البحث عن الراحة أو التسلية في الطعام