تمارين لتحسين الرؤية تمارين لتقليل وقت الشاشة

5 تمارين للعين لتقليل الإجهاد الناتج عن وقت الشاشة

الأحد، 28 يوليو 2024 07:00 م

أصبح وقت الشاشة المطول جزءًا لا مفر منه من الحياة اليومية، مما يؤدي إلى زيادة حالات إجهاد العين وعدم الراحة. يُشار إليه أيضًا باسم إجهاد العين الرقمي أو متلازمة رؤية الكمبيوتر