أكرم القصاص - علا الشافعي

أشرطة المقاومة

7 تمارين فعالة باستخدام شريط المقاومة لبناء عضلات البطن وصحة القلب

7 تمارين فعالة باستخدام شريط المقاومة لبناء عضلات البطن وصحة القلب

الأربعاء، 07 أغسطس 2024 06:00 ص

يمكن أن يكون دمج تمارين شريط المقاومة لبناء عضلات البطن والجذع القوي مفيدًا. تعد أشرطة المقاومة دعامات مضغوطة ومتعددة الاستخدامات يمكن أن تساعدك على تطوير قوة الجذع.

الرجوع الى أعلى الصفحة