أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد تمارين اليقظة والتامل

طرق فعالة لإدارة الإجهاد والتوتر من أجل الحفاظ على صحة قلبك

طرق فعالة لإدارة الإجهاد والتوتر من أجل الحفاظ على صحة قلبك

الإثنين، 19 أغسطس 2024 10:00 م

تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا في تطورها، حيث يُنشِّط الإجهاد والتوتر هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين..

الرجوع الى أعلى الصفحة