بدائل للسحور

كفاية فول.. بدائل صحية ومتنوعة للسحور

الثلاثاء، 14 يونيو 2016 11:00 ص

كثير من الناس يعتقدون أن وجبة السحور يجب أن تكون مليئة بالوجبات الثقيلة الدسمة وخاصة الفول لقلة الشعور بالجوع خلال فترة الصيام وهذا معتقد خاطئ، لأن هناك أضرارا عديدة للأطعمة الثقيلة ويوجد بدائل صحية مفيدة.

مش كل يوم فول عشان ماتزهقش.. بدائل صحية ومتنوعة للسحور

الجمعة، 26 يونيو 2015 10:12 ص

تمتاز وجبة السحور بأهمية كبيرة ويتوقف عليها شعورك بالعطش أو الجوع والخمول خلال الصيام.