الضحك بيشفي القلب.. كلمة نسمعها كثيرا، وثبتت العديد من الدراسات الطبية أن للضحك العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي الجسم والصحة العامة..
قد تنقل الأم أجواء القلق والتوتر إلى أبنائها خاصة وقت الامتحانات، وهو ما قد ينعكس عليهم بتأثير سلبى وآثار جانبية قد تفقدهم التركيز.
الابتسامة حياة، والضحك والعفوية والبساطة، أفعال في غاية الأهمية لتعزيز صحتك النفسية وسلامك النفسى والعقلى، في يوم الضحك العالمى
اليوم 5 مايو هو اليوم العالمي للضحك، الضحك هو استجابة نفسية تحدث نتيجة لتفاعلات بين عوامل مختلفة في الجسم والعقل ونذكر خلال السطور التالية 7 عوامل نفسية
"أضحك للدنيا تضحك لك"، لا شك في أن الضحك يغير الكثير من الأوضاع التي قد تكون نهايتها سيئة، فابتسامه بسيطه، تحيا علاقة، وضحكة تلين قلب العاصي، فالضحك أداة قوية لتقريب الناس من بعضهم البعض، وإدارة الصراع.
كشف الدكتور مجدى بدران، استشارى أمراض الحساسية والمناعة، عن فوائد الحويصلات الهوائية بالرئتين، وفجر عن مفاجاة للضحك
في كل مرة نشاهد فيها فيلم كارتون" الأسد الملك"، نلاحظ أن "تيمون وبومبا" لهم العديد من الحكم التي لها مرجع نفسي، مثل "إحنا بنضحك في وش المخاطر"، وهي النصيحة التى نصح بها شخصية تيمون لسيمبا.
أجرى علماء في البرازيل تجربة لفحص ما إذا كان "العلاج بالضحك" يمكن أن يحسن أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ما نشر موقع جريدة "دايلي ميل" البريطانية.
في قديم الزمن كان يستخدم الضحك كوسيلة للتواصل بين البشر، حيث ذكرت الكثير من الكتب أن قديما كان لا يرتبط الضحك بالفكاهة.
الإجهاد جزء لا مفر منه من الحياة العصرية المزدحمة، من المهم التخفيف من حدته حيث يمكننا ذلك حتى نحافظ على عقلية صحية
كشفت دراسة حديثة أن هناك العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن الضحك على الصحة العامة للإنسان، لذا ينصح الأطباء بمختلف مجالاتهم المرضى الكبار والصغار بالضحك.
كشفت العديد من الدراسات أن الضحك له فوائد صحية متعددة منها الشعور المستمر بالسعادة، وأنك تبدو دائما صغيرا رغم كبر سنك.
يستعرض اليوم السابع سمات وصفات الشخصية التي تنال حب واحترام الأخرين، ومنها الإيجابية في التعامل والضحكة التي لا تفارقهم طوال الوقت..
الضحك له فوائد عديدة من بينها ،" تقوية جهاز المناعة لدي الاشخاص ، يعزز الحالة المزاجية ، ويخفف من الالم ، ويحدث تغييرات جسدية وصحية في الجسم ،ويحمي الافراد من الاثار الضارة الناتجة من التوتر
لدينا جميعًا هؤلاء الأشخاص في حياتنا الذين يضحكون باستمرار ، ولكن اتضح أنه يمكنهم جني بعض الفوائد الصحية، حيث أثبتت بعض الأبحاث أن للضحك فوائد صحية عديدة على الجسم.
سواء كنت تضحك بهدوء على رسم كاريكاتوري في الجريدة أو تضحك بصوت عالٍ في مسرحية هزلية على التلفزيون ، فإن الضحك مفيد لك، ليس من المبالغة القول إن الضحك هو وسيلة ممتازة للتخلص من التوتر
الضحك شعور بالرضا والتفاؤل لكنه فى الواقع علاج لعدد كبير من الأمراض سواء النفسية أو الجسدية، وعلى مدار السنوات الماضية ذكرت العديد من الدراسات فوائد الضحك حتى المصطنع منه لصحة أجسادنا.
عندما نشاهد فيلما أو مسرحية كوميدية أو نستمع لإفيه من أحد الأشخاص الذين يتسمون بخفة الظل، أو حتى نشاهد موقفاً طريفاً نضحك من تلقاء أنفسنا، لعدة ثوانٍ.
يحتفل باليوم العالمي للابتسامة في كل عام في أول أكتوبر، وهو غير رسمى تم اعتماده منذ عام 1999.
لم يكن الضحك والابتسامة التى صنعها سمير غانم لمتابعيه مجرد ابتسامة عابرة، حيث أن للسعادة والضحك والابتسامة دور كبير فى تخفيف العديد من أعباء الحياة والضغوط النفسية.