تناول التفاح بانتظام أمر صحي للغاية، ووفقًا لدراسة أجريت في فنلندا، فإن الأشخاص الذين يتناولون خمسة تفاحات في الأسبوع أقل عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والسرطان في العالم.
كشفت دراسة طبية جديدة أن مادة كيميائية في قشر التفاح يمكن أن تحويلها لعلاج لمرض التصلب المتعدد
فوائد قشر البرتقال وفوائد قشر التفاح عديدة لا تنتهى، فهما يساهمان فى مكافحة بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الجلد ويقويات المناعة ويساهمان فى انقاص الوزن
"تفاحة يوميا.. تبعدك عن الطبيب عام".. مثل إنجليزى شهير، يظهر أهمية التفاح وقشرته كفاكهة يمكن تناولها يوميا دون أخطار، كما يؤكد فوائد التفاح للجسم والصحة بشكل عام.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تفاحة يوميًا يمكن أن توقف ظهور الشيخوخة لأنها تساعد على منع تلف العضلات.