اضرار المعجنات

لو بتحب المعجنات.. الفاكهة والعصاير الطبيعية والعسل أفضل بدايل

السبت، 28 نوفمبر 2015 09:00 ص

تناول المعجنات أحد أخطر العادات الغذائية غير الصحية التى يعتادها البعض، فيحرص هؤلاء على تناول المعجنات المخبوزة كالكيك والكرواسون والباتيه والفطائر والكحك، وغيرها الكثير، بشكل شره ويومى.

علشان صحتك وصحة أسرتك.. اعملى المخبوزات بالزبادى بدل الزيت والسمنة

الإثنين، 21 سبتمبر 2015 02:19 م

من منا لا يحب المخبوزات، فبرغم أخطارها الكثيرة إلا أن مذاقها اللذيذ لا يقاومه البعض، وتكمن خطورة المخبوزات فى إمكانية رفعها لنسب السكر والضغط وزيادة نسب الدهون والكوليسترول فى الدم.