سرطان الرئة والتهاب الرئتين، من المشاكل الصحية التى يتعرض لها الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين، إذا لم يتم إزالة السموم المتراكمة بهما نتيجة التدخين...
التدخين من أكثر العادات الضارة المنتشرة على كوكب الأرض، إذ يرفع خطر الإصابة بأكثر من 26 مرضا وفقا للأبحاث الطبية الحديثة، كما يتسبب فى وفاة أكثر من 6 ملايين شخص سنويا.
الإقلاع عن تدخين السجائر حلم كل مدخن، لكن لا يعرف أغلب المدخنين طريقة تحقيقه ويستسلمون للسيجارة رغم يقينهم بأضرارها الخطيرة، التى وصلت لـ26 مرضًا وفقًا لأحدث الأبحاث.
تدخين السجائر عادة خطيرة وقاتلة، يتسبب فى وفاة 6 ملايين شخص سنويا، ويرفع خطر الإصابة بـ26 مرضا وفقا لأحدث الأبحاث.
يعتاد أغلبنا على بعض العادات السلبية التى تؤثر على صحتنا بالسلب، ومن هذه العادات السلبية هو التدخين وإدمان الكافيين المتركز فى القهوة والنسكافيه.
قد تتخذ قرارا بالإقلاع عن التدخين، وفى بعض الحالات قد تعود مرة أخرى للتدخين ويرجع ذلك للعديد من العوامل التى تؤدى لذلك.
يظن المدخن أنه لا يستطيع الإقلاع عن السجائر يوما ما، نظرا لصعوبة تخلصه من هذه العادة وارتباطها بالكثير من أموره الحياتية اليومية.
ظهرت السجائر الإلكترونية (E-cigarettes) فى السوق بالولايات المتحدة الأمريكية منذ عام 2008، واكتسبت شعبية عالية وانتشرت على نطاق أوسع فى السنوات الأخيرة.<br>
تزامنا مع الاحتفالات باليوم العالمى للإقلاع عن التدخين، نقدم لمن يرغب فى التخلص من هذه العادة السيئة روشتة بالأعراض التى تظهر عليه عند التخلص من إدمان التدخين، وكيفية التغلب عليها.<br>
تحتفل منظمة الصحة العالمية وشركاؤها يوم 31 مايو الحالى، باليوم العالمى للامتناع عن تعاطى التبغ 2016، تحت شعار (استعدوا للتغليف البسيط)،
صرحت الدكتورة فاطمة العوا، المستشار الإقليمى للتحرر من التبغ التابعة لمنظمة الصحة العالمية، بأن هناك بروتوكولا اتفقت عليه لمنظمة الصحة العالمية.
باقتراب احتفال منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للإقلاع عن التدخين، والتى تقوم المنظمة بتنظيمه فى كل دول العالم،
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بولنديون، أن الناس الذين يفرطون فى شرب الكحوليات لديهم صعوبة فى الإقلاع عن التدخين.<br>
تدخين السجائر من العادات الضارة التى ابتلى بها مئات ملايين الأشخاص حول العالم، فهى تسبب أكثر من 26 مرضًا وفقًا لآخر الأبحاث الطبية، مثل: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسى.
التدخين ضار بصحة الحامل وجنينها دون شك وهو ما يحذر منه الأطباء، مؤكدين أنه قد يكون سبب فى الولادة المبكرة أو القيصرية أو ولادة طفل ناقص الوزن، وكذلك التأثير على ذكائه، وغيرها من الأضرار..<br>
نظمت جامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والآداب MSA، حملة حياة بلا تدخين داخل الحرم الجامعى، حيث استغرقت الحملة 7 أيام متتالية؛ لمحاولة تحفيز الطلاب للإقلاع عن التدخين، حيث نجحت الحملة فى إقناع 10 طلاب للإقلاع عن التدخين.
كشفت دراسة حديثة عن أن المدخنين الراغبين فى الإقلاع عن التدخين، يجب عليهم التوقف عن التدخين مرة واحدة، مشيرة إلى أن هذه الطريقة أثبتت نجاحها، مقارنة بالإقلاع تدريجيا.<br>
الإقلاع عن التدخين ضرورة لتجنب الأمراض، وتحاول الفتيات إقناع شركاء حياتهن والمقربين منهن للإقلاع عن التدخين عن طريق الإلحاح، تطبيقا للمثل الشعبى "الزن على الودان أمرّ من السحر" وهذا اعتقاد خاطئ.
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن 20% من المصريين يحصلون على منتجات التبغ، مشيرة إلى أن 16% يدخنون السجائر، و3.3% يدخنون الشيشة، و2.6% يستهلكون التبغ غير القابل للتدخين
لتخفيف ضرر التدخين يمكنك اتباع النصائح التى يقدمها الأطباء فى هذا التقرير، مؤكدين أهمية تقليل نسب شرب السجاير يوميا مع بعض النصائح الأخرى..<br>