أنظمة الرجيم التقليدية أصبحت لا تجدى نفعا هذه الأيام مع الكثير من الأشخاص المصابين بالسمنة وفرط الوزن،
أفضل نظام رجيم لعلاج السمنة وفرط الوزن هو الذى يعتمد على فصيلة دم الشخص حسب تقرير نشر بالموقع الطبى الأمريكى الشهير، وهو يضمن تعزيز النشاط والطاقة وتعزيز الهضم.