تعتبر الحبوب الكاملة من اصح الحبوب والاطعمة بالمقارنة بالاغذية الاخري، حيث ثبت انها تعزز فقدن الوزن ولا تسبب السمنة إضافة إلي أنها تساعد علي إطالة العمر
لا يوجد المزيد من البيانات.