رغم أنه من المعروف أن التوتر يمكن أن يؤدى إلى زيادة الوزن خاصة عندما يدفع الإنسان لتناول قطعة من الشوكولاتة أو الحلوى، إلا أن الأمر لا يتعلق بالأكل العاطفى فقط لأن أجسادنا أيضا تعمل على بناء الدهون عندما نتعرض للضغط العصبى.
أكد بحث فى جامعة مانشستر، أن التوتر والضغط العصبى المصاحب لفترة الاختبارات، إضافة إلى انهيار العلاقات العاطفية، هى أحد الأسباب الرئيسية للانتحار بين المراهقين.<br>
إذا كنت ترغب أن يكون عقلك سليما وألا يصيبك داء النسيان، فاحرص على أن تعيش فى هدوء واسترخاء، فقد كشفت دراسة حديثة عن أن الشباب الذين يتعصبون بشدة ويتعاملون مع الضغط العصبى.
القلق النفسى بسبب الضغوط النفسية والعصبية اليومية والعديد من الأمراض والمخاطر يسببها القلق النفسى، من بينها السمنة والصداع النصفى والأرق.