يمكنك تخفيف ألم معصم اليد بدون الذهاب للطبيب ومن خلال اتباع مجموعة من النصائح.
متلازمة النفق الرسغى هى حالة مرضية تؤثر على اليدين والمعصمين، وذكر موقع "prevention" الطبى عددا من الطرق فى كيفية التعامل مع ألم متلازمة النفق الرسغى..
نقل الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، تقريرا من صحيفة "سيدنى مورنينج هيرالد" الأسترالية يفيد بأن الأشخاص الذين يستخدمون الهاتف المحمول لمدة 6 ساعات على الأقل يوميا.