قالت الدكتورة منى صبرى، الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الاراضى، إن هناك فوائد عديدة للبن الرايب لما يحتويه من عناصر غذائية..
يعد اللبن الرائب أحد المكملات الغذائية الطبيعية، التى يمكن أن يساعد فى الحفاظ على الصحة، فهو مصدر غنى بالكالسيوم والبروتين و يحتوي أيضًا على عناصر مغذية أخرى.
تعرف على البكتيريا النافعة في اللبن الرايب وفوائدها للجسم والمعدة من خلال السطور التالية
اللبن الرائب يمد الجسم بالكثير من الفوائد التي يجب الحصول عليها لتجنب العديد من المضاعفات الصحية، وذلك وفقا لتقرير موقع timesofindia.
يتعرض الكثير من الناس الى خطر الإصابة بالسمنة التى تؤدى بهم الى العديد من المخاطر الصحية بالغة الخطورة لذلك فأنهم يحتاجون إلى فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائى صحى مناسب لكل فرد.
تعد أمعائنا موطنًا لملايين البكتيريا التي تفرز العديد من الإنزيمات التي تساعد في امتصاص العناصر الغذائية والأدوية، وتمنع الالتهابات الميكروبية ونعرض كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على صحة القلب؟
اللبن الرايب غنى بالعديد من الفوائد الصحية، لكن أكد الخبراء أنه يجب تجنب تناوله في الليل لأسباب عديدة، نتعرف عليها فى هذا التقرير، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
يستخدم اللبن الرائب لأغراض متعددة، كونه بروبيوتيك طبيعي لمعالجة مشاكل الهضم، بالإضافة لخصائص التبريد التي تساعد في التغلب على ارتفاع درجات الحرارة في الصيف،
اللبن الرائب، هو غذاء أساسي في العديد من الثقافات ، يتم تصنيعه عن طريق تخمير الحليب بمساعدة البكتيريا.
يعد عسر الهضم والإمساك والإسهال والحموضة من بعض المشكلات التي قد نواجهها بعد تناول الكثير من الطعام غير الصحي
يؤثر الخرف على حوالي 55 مليون شخص في العالم .
من المرجح أنك سمعت الآن أن أمعائك هي واحدة من أقوى أجزاء جسمك، غالبًا ما يشير الخبراء إلى أمعائك على أنها أشياء مثل "الدماغ الثاني" أو " البوابة الرئيسية "
كل ما نريده هو شعر كثيف ولامع، لكن عاداتنا السيئة في أسلوب الحياة والعوامل الخارجية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والماء
اللبن الرائب ملىء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
أكد الباحثون أن الحصول على البروبيوتيك لا ينظم فقط بكتيريا الأمعاء، تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء التي تؤدي وظائف رئيسية في جهاز المناعة والتمثيل الغذائي،
يلعب النظام الغذائي دورا هاما فى فترة الحمل، فهو يسهم فى الحفاظ على صحة الأم وجنينها، والوقاية من العديد من المشاكل والمخاطر التى قد تحيط بها خلال فترة الحمل،
يحمل اللبن الرائب فوائد صحية عديدة خاصة خلال فترة الحمل، حيث يساعد الأمهات الحوامل في الوقاية من الأمراض.
تعزيز الجهاز المناعى للجسم هدف كل الناس بجميع أنحاء العالم في الوقت الراهن في ظل تفشى فيروس كورونا.
فوائد اللبن الرائب عديدة منها تحسين صحة الجهاز الهضمى ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية مثل: الفيتامينات والمعادن وغيرها من فوائد اللبن الرائب .
مع ارتفاع درجات الحرارة بصورة كبيرة اليوم تزامنا مع الصيام، نقدم روشتة لترطيب جسمك من الأكلات بعد الإفطار.