يعد الحصول على عناية صحية بالبشرة في الصباح جزءًا أساسيًا من حياتنا للحصول على بشرة نضرة.
غالبًا ما نفكر في ما نأكله وما لا نأكله عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نضارة بشرتنا.
كشف تقرير مثير نشر مؤخرا بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن مجموعة من الأطعمة التى تمنحك بشرة ساحرة وجذابة، دون الحاجة للكريمات المختلفة.