أكرم القصاص - علا الشافعي

المياه اثناء التدريب

الماء واللبن.. الاختيار الأفضل لتناولهما أثناء ممارسة التمارين الرياضية

الماء واللبن.. الاختيار الأفضل لتناولهما أثناء ممارسة التمارين الرياضية

الإثنين، 01 أغسطس 2016 08:00 ص

تناول المياه أثناء التمرين الرياضى يساعد الجسم على أداء التمرين بطريقة أفضل، عن طريق تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل المواد المغذية إلى كل أجزاء الجسم..

الرجوع الى أعلى الصفحة